身心健康

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身心問題是關於人的思想和意識,影響著身體健康的最大一部分。我們將分享如何保持你的身心健康、面對壓力及調整成最佳狀態。

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CBD油和咖啡 - 它們可以一起使用嗎?

CBD油和咖啡 - 它們可以一起使用嗎?

隨著大麻二酚(CBD)的受歡迎程度與日俱增,是否可以與咖啡混合的問題迅速成為數百萬人的共同感興趣的地方。根據2016年的一項研究,75%的美國人都在喝咖啡,更有49%的人強調他們天天都要喝上一杯來提神醒腦。 許多亞洲國家像是日本、韓國、香港等許多國家甚至開了CBD相關的咖啡廳與餐廳。 但是,你知道咖啡並不是唯一含有咖啡因的飲料嗎?許多軟性飲料如可樂或是能量飲料也含有咖啡因。因此在美國,經常飲用咖啡因的人( 包括兒童和成年人 )的比例大概是87%。 什麼是CBD,它是如何工作的? 什麼是CBD ( 大麻二酚 ) ? CBD 是從大麻植物中萃取的大麻素,但不具有任何精神活性作用。換句話說,服用CBD是不可能嗨起來的,這也是這種物質在2018年農業法案正式合法化的主要原因之一。CBD產品的四氫大麻酚( THC )含量不超過0.3%,至於THC跟CBD有什麼不同?不同?以及CBD可以帶給我什麼益處?可以參考我們之前寫的文章。 那麼,CBD是如何發揮作用的? 在大麻二酚的確切作用機制問題上仍有許多疑問,但到目前為止,我們知道它與我們體內一組被稱為大麻素受體的受體相互作用,即CB1...

如何正確使用 CBD 舌下滴劑?圖解

如何正確使用 CBD 舌下滴劑?圖解

市面上有了這麼多不同的 CBD 產品,就有了各種攝取大麻二酚的方式,從 CBD Vape 、 CBD 膠囊和 CBD 油滴劑、 CBD 糖果和飲料,到外用藥治療皮膚,很難不找到最適合你的產品。 CBD 油舌下滴劑普遍來說,是設計為舌下吸收所使用,因為與口服膠囊相比,吸收速度快,可以很快的反應效果,這也很多消費者選擇在舌下滴劑的原因。本篇會教你如何使用 CBD 舌下滴劑以達最佳效益。 STEP 1: 選擇濃度 STEP 2: 抽取劑量 ( 通常標記為毫克 mg ) STEP 3: 含在舌下 60 ~ 90 秒後吞嚥 STEP 4: JUST RELAX 當 CBD 油被置於舌下時,它很快就會通過舌下毛細血管和口腔組織(臉頰的內部組織)的血管轉移到血液中,它就會與體內的內分泌系統發生作用,...

一天中使用CBD油的最佳時間?

一天中使用CBD油的最佳時間?

當你考慮將CBD納入日常生活時,你可能會想問,有哪些時間最適合食用CBD,並且能將期效果發揮至最大化的嗎? 這是一個很正常的提問,因為一天之中,服用 CBD ( 大麻二酚 ) 的時間是非常重要的,這也取決於你期望從CBD獲得什麼類型的好處。 人們服用CBD有許多不同的原因,像是提高專注力、改善睡眠、緩解各種醫療疾病引起的疼痛或在鍛煉後使身體恢復活力等。 所以,如何確定最佳服用CBD的時間? CBD對每個人的影響都不同,作用時間也不相同。因此沒辦法統計出一個特定的最佳時間來建議給所有的使用者。 但是你可以先確定幾件事情,來幫助自己找出最適合的時間: 1. 服用 CBD 的目的? 2. 使用哪種 CBD 產品 ? 3. 你的日常工作 許多人在服用CBD後感到放鬆和平靜。2020年的一項科學研究報告,分析了有關CBD對不同焦慮症( 社交焦慮症、 焦慮引起的失眠和創傷後應激障礙等 )的作用的幾項研究,得出的結論是 CBD 大麻二酚對管理焦慮症狀非常有幫助。 如果你正在經歷社交焦慮,服用 CBD 大麻二酚的最佳時間是在你預計會感到焦慮的場合開始前的幾個小時(或幾分鐘,這也取決...

我對CBD完全沒感覺, CBD對我不起作用的原因?

我對CBD完全沒感覺, CBD對我不起作用的原因?

你是否購買CBD後覺得沒有效果?然後開始想,哇? 我被騙了嗎?浪費錢了。 ” 以下這些狀況有沒有覺得很熟悉? “感覺跟沒吃之前差不多?” “CBD我覺得沒什麼特別感覺吶,好像沒效果。” “感覺跟沒吃之前差不多?” “我覺得CBD油是騙人的!” 簡單來說,CBD可能對你不起作用的主要原因可大概分為以下幾種: * 產品質量差 * 濃度和劑量 * CBD產品類型 * 與其他藥品或產品互相影響 * 或者你在期待一些不可能發生的事情 雖然你最初使用CBD經驗不太好了,但有一些簡單的原因可以追朔,我們會引導您了解可能的原因,告訴你一些基本的建議和方法來扭轉你的CBD體驗。 原因1:產品質量差 並不是所有CBD產品都是相同的。了解你要購買的產品中的成分很重要。有研究表明,某些知名品牌生產的產品中幾乎沒有CBD! 為了確保產品確實包含標籤上說明的內容,您需要查看分析證書(COA)。 COA應該可以在我們的網站上[點這邊。 ]() COA是第三方測試,用於驗證產品標籤上的信息。它還證明該產品不含有害水平的有害物質,例如黴菌,殺蟲劑或重金屬等。 原因2:你需要的濃度和劑量 你...

CBD( 大麻二酚 )與THC的 ( 四氫大麻酚 )差異?

CBD( 大麻二酚 )與THC的 ( 四氫大麻酚 )差異?

你可能聽說過很多關於CBD ( 大麻二酚 ) 產品相關評論,甚至對他還有點疑問且一知半解,在我們談論 CBD 產品之前,先來解釋一下 CBD ( 大麻二酚 )和 THC ( 四氫大麻酚 )的區別,來消除你的疑慮。儘管都是從大麻植物中提取的大麻素,但它們在許多方面是不同的。 Cannabis, Hemp and Marijuana 大麻,漢麻跟大麻。雖然中文翻譯都是大麻,但讓透過英文學名來解釋,Cannabis、 Hemp、Marijuan 都是不同的東西。 Hemp和 Marijuana 都是大麻植物 - Cannabis Sativa 的一部分(通常被稱為大麻),但每種萃取物的化學成分都有重要區別。而 Cannabis、Hemp、Marijuana 都是大麻的不同品種,它們之間的主要區別在於THC含量和用途。 * Cannabis(大麻):Cannabis是大麻植物的一個廣泛的術語,包括兩種品種:大麻草和大麻Indica。這些品種通常包含較高的THC含量,...

CBD會在我體內停留多久?

CBD會在我體內停留多久?

無論你是 CBD 的長期用戶,還是剛剛開始 CBD 之旅的新手,你可能會想知道 — CBD通常會在人體內停留多久? 基本上 CBD 在體內停留的時間,取決於你服用了多少及使用它的頻率,還有你CBD的產品是哪一種。不同的 CB D攝取的方式產生不同的結果。如果你是用電子吸入器,您可能會很快感受到 CBD 的功效,但使用滴劑或是軟糖作用時間可能會不同。但統計上來說,當攝取CBD後,人體大約 4 - 6 小時內感受到 CBD 的效果。 在本文中,我們將涵蓋 CBD 是如何被吸收、代謝。我們將比較長期與短期使用 CBD 的結果,以及這些將如何影響 CBD 效果過後還剩多少 CBD 殘留在你體內中。 所以,CBD 在我身體內作用時間大概是多久呢?? 科學家表示他們需要更多的研究來得到時間的明確答案,但以下是科學家實驗過後得出的一些統計數據: CBD 在身體內不會殘留超過7天,...

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